Большой бассейн

Плавательный бассейн размером 16х25 метров (8 дорожек), глубиной от 1,2 до 1,8 метра предназначен для проведения сеансов массового, оздоровительного плавания, проведения занятий в группах для детей и взрослых, проведения соревнований. Посещение бассейна возможно как по абонементам, так и по разовым билетам. О наличии и количестве свободных мест на каждом конкретном сеансе можно получить информацию у администратора бассейна. 

При посещении бассейна обязательно иметь при себе купальные принадлежности, шлепки, мыло, мочалку, полотенце и шапочку для плавания.

На занятия в большой бассейн допускаются посетители с 7 лет, способные проплыть 25 метров любым способом плавания.
К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 16 лет.

Дети от 7 до 15 лет допускаются к занятию в группе "Семейный час" только в сопровождении родителей (законных представителей). 
Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений.

Пенсионерам, для получения скидки на услугу, необходимо предъявить пенсионное удостоверение (или удостоверения "Ветеран труда"/"Ветеран боевых действий") и только на сеансы, выделенные для пенсионеров (в иных случаях услуги оплачиваются  в соответствии с прейскурантом).

Телефон администратора и кассы бассейна 8(8162)60-88-60 

Цены на услуги большого бассейна

Расписание: БОЛЬШОЙ БАССЕЙН

Инструкторы по плаванию

      Ф.И.О. инструктора Образование

Дементьева Любовь Федоровна

Инструктор по плаванию.

Высшее физкультурное образование.

Смоленский Государственный институт физической культуры (СГИФК).

Сертифицированный инструктор по ЛФК и гидрореабилитации в адаптивной физкультуре

Сомова Елена Леонидовна

Инструктор по плаванию.

Высшее физкультурное образование. Волгоградский Государственный институт физической культуры

КМС по плаванию

Климичева Наталья Васильевна

Инструктор по плаванию.

Высшее педагогическое образование НовГУ кафедра теории и методики физического воспитания

            

           Кущенко Денис Леонидович

Инструктор по плаванию.

 Высшее педагогическое образование. Новосибирский государственный педагогический университет. 

Преподаватель физической культуры и ЛФК.

       

         Закиров Рустем Фахимович

Инструктор по плаванию.

СПбУ повышения квалификации и профессиональной переподготовки. 

Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту

 


 


 

       

       Шостак Юлия Николаевна

Инструктор по плаванию.

Институт медицинского образования НовГУ им Я. Мудрого

Кандидат в мастера спорта по плаванию

 

"ЮНИОР"

Занятие проходит в большом бассейне. К занятию допускаются дети в возрасте от 7 до 17 лет, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятие направлено на совершенствование техники спортивных способов плавания: на спине, вольный стиль, брасс. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые, осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия предоставляется время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т.д).

"АКУЛЫ"

Занятие проходит в большом бассейне. Группа выходного дня для детей в возрасте от 7 до 17 лет. К занятию допускаются дети, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые. Осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия детям предоставляют время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т.д).

"ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Занятие проходит в большом бассейне. Рекреационно-оздоровительная группа для детей от 8 до 17 лет, умеющих плавать. Занятие включает в себя: коррегирующие и специальные упражнения в сухом зале, а также занятие в бассейне с элементами обучения плавания, что позволит разгрузить позвоночник и расправить межпозвоночные диски, укрепит мышцы спины. Для занятия необходимо иметь справку от врача с диагнозом заболевания для правильного составления комплекса упражнений.

"ПЛОВЕЦ"

Занятие проходит в большом бассейне. Физкультурно-оздоровительная группа для взрослых от 12 лет и старше. Тренировки направлены на освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. Группа подходит для любого уровня подготовленности от начального обучения до совершенствования техники плавания.

"ПловецPRO"

Занятие проходит в большом бассейне. Спортивная группа для взрослых от 12 лет и старше. Цель занятий - совершенствование техники плавания, повышение спортивной квалификации и плавательного разряда, отработка методики обучения плаванию и повышение профессионального мастерства. Группа подходит для людей, умеющих плавать, желающих улучшить свой результат и подготовиться к соревнованиям.

«АКВААЭРОБИКА»

Занятие проходит в большом бассейне. Аквааэробика - это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время с пользой для здоровья. Преимущества аквааэробики в разнообразии её видов -  это и развивающая водная гимнастика, и полноценные силовые тренировки в воде. Занятия строятся на основе движений в воде на различных глубинах, под ритмичную музыку, которая помогает поддерживать заданный инструктором темп и поднимает настроение. Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья и поддержания тонуса. Помогут данные занятия и желающим похудеть. Аквааэробикой могут заниматься и люди, не умеющие плавать. Во время занятий используется вспомогательный инвентарь (аквапояса, аквагантели, аквапалки, акваперчатки, отягощения для ног (aquajogger). К занятиям аквааэробикой допускаются лица, не имеющие противопоказаний в возрасте от 16 до 65 лет.

"АКВАМАМА"

Занятие проходит в большом бассейне. «Аквамама» - это эффективная методика тренировок, направленная на подготовку к естественным, мягким родам, сохранение физической формы будущей мамы, профилактику основных неприятных проявлений беременности в виде одышки, отеков, болей в спине. Специально разработанные упражнения способствуют профилактике гипоксии плода. Во время занятия отрабатывается навык правильного дыхания, который используется непосредственно во время родовой деятельности. Занятие проходит под ритмичную музыку с использованием специализированного инвентаря (аквапалки (нудлы), акваперчатки, аквагантели), что улучшает настроение и поддерживает благоприятный эмоциональный фон занимающейся.

Обязательное условие для посещения занятия – справка (направление) от врача, ведущего беременность, освоение занимающейся программы в физкультурно-оздоровительной группе «Гимнастика для беременных», срок беременности – не ранее второго триместра.

Наполняемость группы не более 15 человек.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

Индивидуальное занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых. Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии. Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научатся плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. Занятия подходят как новичкам, кто только начинает обучение, так и любителям, а также тем, кто хочет подготовиться к соревновательным заплывам. Главное достоинство подобных занятий – индивидуальный подход. Занимающиеся легче преодолевают свой страх перед водой, быстрее осваивают техники плавания и дыхания.

Программа занятий разрабатывается инструктором с учетом личных параметров занимающегося – возраста и физического состояния, цели, которую необходимо достичь. В ходе занятий внимание инструктора сосредоточено исключительно на одном занимающемся, он имеет возможность сразу же исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и правильно корректировать программу для скорейшего получения наилучшего результата. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с учеником в воде. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут. Предварительная запись по тел. 60-88-60

СПЛИТ занятие (до 3х человек)

Сплит занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых в группе до 3 человек. Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии. Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научаться плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. В сплит занятии сохраняется индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Во время занятий среди занимающихся появляется соревновательный элемент, что позволяет интереснее и эффективнее заниматься, и совершенствовать спортивные навыки. Сплит занятия полезны и тем, кто уже хорошо плавает, и тем, кто лишь стоит в начале обучающего пути. 

Услуга подходит, когда на занятие приходят родственники, например, братья или сестры, супруги или родители со своим ребенком, друзья и т.п. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с занимающимися в воде.Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут. Предварительная запись по тел. 60-88-60

"ДЛЯ СТУДЕНТОВ"

Свободное плавание под руководством (присмотром) дежурного инструктора бассейна. К занятиям допускаются студенты очной формы обучения. Вход в раздевалку бассейна осуществляется в ровный час начала занятий. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) только на дорожках для спортивного плавания № 4, № 5, № 6. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут.

МАССОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Свободное плавание под руководством (присмотром) дежурного инструктора бассейна. К самостоятельным занятиям допускаются лица достигшие 16 лет. 

Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений. Вход в раздевалку бассейна осуществляется в ровный час начала занятий. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) только на дорожках для спортивного плавания № 4, № 5, № 6. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут.

«СЕМЕЙНЫЙ ЧАС» 

Занятие проходит в большом бассейне. К занятию допускаются дети в возрасте от 7 до 15 лет только совместно с членами своей семьи (родители, бабушки, дедушки, брат, сестра старше 18 лет). Во время занятий сопровождающий(ие) детей законный(ые) представитель(и) должен(должны) находиться в воде и не выпускать детей из поля зрения. Если с ребенком плавает только бабушка/дедушка или брат/сестра старше 18 лет, от родителя ребенка (законного представителя) предоставляется "Согласие родителя уполномоченному лицу" по форме.

Занятие направлено на гармонтзацию детско-родительских отношений в семье, привлечению к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Совместное семейное плавание позволяет решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи одновременно. Систематические занятия плаванием развивают и закаливают организм, усиливают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, активизируют обменные процессы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, совершенствуют системы терморегуляции, повышают умственную работоспособность организма человека.

ПЛАВАНИЕ НА ОДНОЙ ДОРОЖКЕ

Услуга плавание на одной дорожке предоставляется по заявке в рамках проведения тренировочных (учебно-тренировочных) мероприятий в рамках реализации стандартов по спортивной подготовке по видам спорта. Оплатить занятие по плаванию на одной дорожке на сеансах массового плавания в большом бассейне могут лица старше 18 лет по предварительной заявке. К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 16 лет. При предоставлении услуги «Плавание на одной дорожке (25 м)» на дорожке находятся исключительно лица, оплатившие услугу. Максимальная загрузка дорожки 5 человек. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) на предоставленной плавательной дорожке. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут.

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ "КУПАТЬСЯ ВСЕМ КЛАССОМ!"

Приходите плавать всем классом, всей группой. Мы принимаем заявки на посещение сеансов массового плавания от школ и детских садов города и области. В большой бассейн принимаем классы не младше третьего, все дети в группе должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Имеется возможность проведения занятий по обучению плаванию. Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 8(8162)60-88-60

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ "ГРУППОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРУДОВОГО КОЛЛЕКТИВА"

Приходите плавать группой единомышленников трудового коллектива по заявке работодателя. Мы принимаем заявки до 24 числа месяца, предшествующему месяцу оказания услуг.  Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 8(8162)60-88-60

Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 мин.) и должны покинуть раздевалку через 15 мин.

Уважаемые посетители, при посещении бассейна, не забывайте шапочку для плавания, принадлежности для душа и сменную обувь! 

 


 


C9r9ck2ujli
C9r9ck2ujli
  • C9r9ck2ujli
    C9r9ck2ujli
  • Yfabiduy7ik
    Yfabiduy7ik
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них