Плавательный бассейн размером 16х25 метров (8 дорожек), глубиной от 1,2 до 1,8 метра предназначен для проведения сеансов массового, оздоровительного плавания, проведения занятий в группах для детей и взрослых, проведения соревнований. Посещение бассейна возможно как по абонементам, так и по разовым билетам. О наличии и количестве свободных мест на каждом конкретном сеансе можно получить информацию у администратора бассейна. 

При посещении бассейна обязательно иметь при себе купальные принадлежности, шлепки, мыло, мочалку, полотенце и шапочку для плавания.

На занятия в большой бассейн допускаются посетители с 7 лет, способные проплыть 25 метров любым способом плавания.
К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 16 лет.

Дети от 7 до 15 лет допускаются к занятию в группе "Семейный час" только в сопровождении родителей (законных представителей). 
Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений.

Пенсионерам, для получения скидки на услугу, необходимо предъявить пенсионное удостоверение (или удостоверения "Ветеран труда"/"Ветеран боевых действий") и только на сеансы, выделенные для пенсионеров (в иных случаях услуги оплачиваются  в соответствии с прейскурантом).

Телефон администратора и кассы бассейна 8(8162)60-88-60 

Цены на услуги большого бассейна

Расписание: БОЛЬШОЙ БАССЕЙН

Инструкторы по плаванию

"ЮНИОР"

Занятие проходит в большом бассейне. К занятию допускаются дети в возрасте от 7 до 17 лет, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятие направлено на совершенствование техники спортивных способов плавания: на спине, вольный стиль, брасс. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые, осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия предоставляется время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т.д).

"АКУЛЫ"

Занятие проходит в большом бассейне. Группа выходного дня для детей в возрасте от 7 до 17 лет. К занятию допускаются дети, способные проплыть 25 метров любым способом. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. На занятиях дети отрабатывают уже изученные способы плавания и изучают новые. Осваивают технику выполнения спортивных стартов и поворотов. В конце занятия детям предоставляют время для самостоятельного плавания. Занятия направлены на развитие общих физических качеств (сила, выносливость, координация и т.д).

"ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Занятие проходит в большом бассейне. Рекреационно-оздоровительная группа для детей от 8 до 17 лет, умеющих плавать. Занятие включает в себя: коррегирующие и специальные упражнения в сухом зале, а также занятие в бассейне с элементами обучения плавания, что позволит разгрузить позвоночник и расправить межпозвоночные диски, укрепит мышцы спины. Для занятия необходимо иметь справку от врача с диагнозом заболевания для правильного составления комплекса упражнений.

"ПЛОВЕЦ"

Занятие проходит в большом бассейне. Физкультурно-оздоровительная группа для взрослых от 12 лет и старше. Тренировки направлены на освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания: баттерфляй, на спине, брасс, вольный стиль. Группа подходит для любого уровня подготовленности от начального обучения до совершенствования техники плавания.

"ПловецPRO"

Занятие проходит в большом бассейне. Спортивная группа для взрослых от 12 лет и старше. Цель занятий - совершенствование техники плавания, повышение спортивной квалификации и плавательного разряда, отработка методики обучения плаванию и повышение профессионального мастерства. Группа подходит для людей, умеющих плавать, желающих улучшить свой результат и подготовиться к соревнованиям.

«АКВААЭРОБИКА»

Занятие проходит в большом бассейне. Аквааэробика - это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время с пользой для здоровья. Преимущества аквааэробики в разнообразии её видов -  это и развивающая водная гимнастика, и полноценные силовые тренировки в воде. Занятия строятся на основе движений в воде на различных глубинах, под ритмичную музыку, которая помогает поддерживать заданный инструктором темп и поднимает настроение. Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья и поддержания тонуса. Помогут данные занятия и желающим похудеть. Аквааэробикой могут заниматься и люди, не умеющие плавать. Во время занятий используется вспомогательный инвентарь (аквапояса, аквагантели, аквапалки, акваперчатки, отягощения для ног (aquajogger). К занятиям аквааэробикой допускаются лица, не имеющие противопоказаний в возрасте от 16 до 65 лет.

"АКВАМАМА"

Занятие проходит в большом бассейне. «Аквамама» - это эффективная методика тренировок, направленная на подготовку к естественным, мягким родам, сохранение физической формы будущей мамы, профилактику основных неприятных проявлений беременности в виде одышки, отеков, болей в спине. Специально разработанные упражнения способствуют профилактике гипоксии плода. Во время занятия отрабатывается навык правильного дыхания, который используется непосредственно во время родовой деятельности. Занятие проходит под ритмичную музыку с использованием специализированного инвентаря (аквапалки (нудлы), акваперчатки, аквагантели), что улучшает настроение и поддерживает благоприятный эмоциональный фон занимающейся.

Обязательное условие для посещения занятия – справка (направление) от врача, ведущего беременность, освоение занимающейся программы в физкультурно-оздоровительной группе «Гимнастика для беременных», срок беременности – не ранее второго триместра.

Наполняемость группы не более 15 человек.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

Индивидуальное занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых. Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии. Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научатся плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. Занятия подходят как новичкам, кто только начинает обучение, так и любителям, а также тем, кто хочет подготовиться к соревновательным заплывам. Главное достоинство подобных занятий – индивидуальный подход. Занимающиеся легче преодолевают свой страх перед водой, быстрее осваивают техники плавания и дыхания.

Программа занятий разрабатывается инструктором с учетом личных параметров занимающегося – возраста и физического состояния, цели, которую необходимо достичь. В ходе занятий внимание инструктора сосредоточено исключительно на одном занимающемся, он имеет возможность сразу же исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и правильно корректировать программу для скорейшего получения наилучшего результата. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с учеником в воде. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут. Предварительная запись по тел. 60-88-60

СПЛИТ занятие (до 3х человек)

Сплит занятие по плаванию в Большом бассейне на сеансах массового плавания для детей от 8 лет и взрослых в группе до 3 человек. Занятия направлены на совершенствование трех компонентов плавания: мощность, скольжение, баланс. Во время занятий инструктор ставит технику правильного положения тела в воде, которая позволяет уменьшить площадь сопротивления и плыть эффективнее и быстрее, затрачивая меньше энергии. Занимающиеся научаться лежать на воде и скользить, а также найдут точку баланса. Для этого научаться плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности, снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса, плыть долго и без остановок, правильно и равномерно дышать во время движения. В сплит занятии сохраняется индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Во время занятий среди занимающихся появляется соревновательный элемент, что позволяет интереснее и эффективнее заниматься, и совершенствовать спортивные навыки. Сплит занятия полезны и тем, кто уже хорошо плавает, и тем, кто лишь стоит в начале обучающего пути. 

Услуга подходит, когда на занятие приходят родственники, например, братья или сестры, супруги или родители со своим ребенком, друзья и т.п. Во время занятия инструктор находиться на чаше бассейна или рядом с занимающимися в воде.Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут. Предварительная запись по тел. 60-88-60

"ДЛЯ СТУДЕНТОВ"

Свободное плавание под руководством (присмотром) дежурного инструктора бассейна. К занятиям допускаются студенты очной формы обучения. Вход в раздевалку бассейна осуществляется в ровный час начала занятий. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) только на дорожках для спортивного плавания № 4, № 5, № 6. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут.

МАССОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Свободное плавание под руководством (присмотром) дежурного инструктора бассейна. К самостоятельным занятиям допускаются лица достигшие 16 лет. 

Максимальный возраст посетителей бассейна – 70 лет. Посетители старше этого возраста допускаются в бассейн по специальным направлениям медицинских учреждений. Вход в раздевалку бассейна осуществляется в ровный час начала занятий. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) только на дорожках для спортивного плавания № 4, № 5, № 6. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 минут) и должны покинуть раздевалку через 15 минут.

«СЕМЕЙНЫЙ ЧАС» 

Занятие проходит в большом бассейне. К занятию допускаются дети в возрасте от 7 до 15 лет только совместно с членами своей семьи (родители, бабушки, дедушки, брат, сестра старше 18 лет). Во время занятий сопровождающий(ие) детей законный(ые) представитель(и) должен(должны) находиться в воде и не выпускать детей из поля зрения. Если с ребенком плавает только бабушка/дедушка или брат/сестра старше 18 лет, от родителя ребенка (законного представителя) предоставляется "Согласие родителя уполномоченному лицу" по форме.

Занятие направлено на гармонтзацию детско-родительских отношений в семье, привлечению к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Совместное семейное плавание позволяет решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи одновременно. Систематические занятия плаванием развивают и закаливают организм, усиливают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, активизируют обменные процессы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, совершенствуют системы терморегуляции, повышают умственную работоспособность организма человека.

ПЛАВАНИЕ НА ОДНОЙ ДОРОЖКЕ

Услуга плавание на одной дорожке предоставляется по заявке в рамках проведения тренировочных (учебно-тренировочных) мероприятий в рамках реализации стандартов по спортивной подготовке по видам спорта. Оплатить занятие по плаванию на одной дорожке на сеансах массового плавания в большом бассейне могут лица старше 18 лет по предварительной заявке. К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 16 лет. При предоставлении услуги «Плавание на одной дорожке (25 м)» на дорожке находятся исключительно лица, оплатившие услугу. Максимальная загрузка дорожки 5 человек. Посетители имеют право приносить и использовать свой инвентарь (маску, ласты, трубку, лопатки и прочий спортивный инвентарь) на предоставленной плавательной дорожке. Длительность занятия один час (включая время на переодевание и посещение душевой). Продолжительность плавания 40 минут.

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ "КУПАТЬСЯ ВСЕМ КЛАССОМ!"

Приходите плавать всем классом, всей группой. Мы принимаем заявки на посещение сеансов массового плавания от школ и детских садов города и области. В большой бассейн принимаем классы не младше третьего, все дети в группе должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Имеется возможность проведения занятий по обучению плаванию. Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 8(8162)60-88-60

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ "ГРУППОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРУДОВОГО КОЛЛЕКТИВА"

Приходите плавать группой единомышленников трудового коллектива по заявке работодателя. Мы принимаем заявки до 24 числа месяца, предшествующему месяцу оказания услуг.  Время проведения занятий и условия посещения можно уточнить по телефону 8(8162)60-88-60

Занятие плаванием может быть завершено в любое время по желанию посетителя, но не позднее чем за 15 мин. до окончания занятия. После окончания занятия посетители должны пользоваться душем (до 5 мин.) и должны покинуть раздевалку через 15 мин.

Уважаемые посетители, при посещении бассейна, не забывайте шапочку для плавания, принадлежности для душа и сменную обувь!